2012年01月31日

2012年01月30日のつぶやき

kumataro42195 / くまたろう[Hiroki Kuyama]
今日1日休んで、足腰はだいぶ回復しました。明日には走れるかな。ただしあまりキツイメニューは今週はたぶんやらないと思います。今週いっぱいは、もうチンタラ走るだけ。 at 01/30 22:47

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@kaemama516 @pastaya @yanbemania @Nama_s 個人的におすすめは石川町の「恵びす温泉」。天然温泉ではなく、ちょっとひなびた感じのただの銭湯ですが。http://t.co/3hn8ZVFO at 01/30 21:25

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@kaemama516 @pastaya @yanbemania @Nama_s とりあえず横浜ブリッツに近い所にある温泉といえば「みなとみらい万葉倶楽部」やスカイビルの「スカイスパ」ですが、もっとひなびた感じの奴がいいですか? at 01/30 21:22

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『館山若潮マラソン完走記』A Running Bear's Li…|http://t.co/8FtJPSJZ at 01/30 16:25

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昨日の館山若潮マラソンのタイムがrunnetに出ました。それによると私のタイムはグロスで4:39:04。たぶんネットでは4時間35分ぐらいです。それまでの個人記録が昨年4月のグロス5:01:26だったから、間違いなく20分以上の更新です。 at 01/30 15:15

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大磯プリンスホテルが戦慄迷宮と化す RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月30日のお題です。ゾンビだらけの水泳大会にありがちな事とは? #ogiri_120130 at 01/30 08:06

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騎馬戦で皮膚が剥がれて骨格が丸見え RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月30日のお題です。ゾンビだらけの水泳大会にありがちな事とは? #ogiri_120130 at 01/30 08:04

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@keretapi_jepun まさにワニとシャンプー状態?(笑) http://t.co/EhhluejR at 01/30 05:37

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【作ってない】|ついネタ:この冬、雪だるま作った? http://t.co/qOlHmQCU @tsuineta at 01/30 05:35

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正式におはようございます。とりあえずこんな状態で今日も始動します。睡眠は十分には取ってあるから、今日の仕事には支障はないはず。体重72.9kg、体脂肪率17.8%、血圧126/75mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/30 05:16

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それで昨日の @ogiri_tweet さん「ついったー大喜利」をやってないのを思い出したので、こんな時間に回答してみました。 at 01/30 03:41

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ミートゥ。 RT @gogoman08: はやくに寝てしまって、2時ごろ目が覚めた。眠たいけどなんか目が冴えてる( ;´Д`) at 01/30 03:37

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romanticが止まらないから RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月29日のお題です。保育園で子供が泣き続けています。その理由とは? #ogiri_120129 at 01/30 03:36

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @runnerwoman0315 @kishidak @_onji @runforsmile @taiyousandesu at 01/30 00:34

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『2012年01月29日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/O9XDN6o6 at 01/30 00:30
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2012年01月30日

館山若潮マラソン完走記

2012年1月29日、千葉県館山市で開催された第32回館山若潮マラソン
私はそこに出場して、4度目のフルマラソン完走を果たしました。
しかも、フルマラソンの個人記録を20分以上短縮し、
目標としている「4時間30秒切り」がもうすぐ手の届きそうな所まできました。

会場へは、横浜駅発着の公式バスツアーでいきました。
横浜駅前(バスツアーのメッカともいえる「天理ビル前」)出発が朝6時。
ですから、平塚駅からは5時18分の東海道線上り始発電車に乗らないと間に合いません。
朝4時起床でした。
それでも前泊の必要がなく、自宅から直接行けるのはありがたい。

さすが早朝だけあって、バスは8時前には館山(会場すぐ近くの「イオンタウン館山」)に着いてました。
寒い!しかも風が強い!
それでもバスツアー客専用の荷物置き場が無料で用意されているのはありがたい。
一般客向けの荷物置き場は有料で、しかも混んでるから。

今回も「くまモン」を頭に付けて走りました。
20120129_wakashio.jpg
(2012/1/31写真を追加アップしました)
さすがに最近は、こっち(関東周辺)でもくまモンは有名になってきてるから、
走っている間も温かい声援やら失笑やらを多く受けることができました。

コースは、アップダウンがそれなりにはあったけど、
それでもドライブコースとして名高い房総フラワーライン
あの寒い中でも、菜の花だけはちゃんとロードサイドに咲かせて待ってくれてました。

で結果は、runnetに載ってた所ではグロスタイム(ヨーイドン〜ゴールライン通過)で「4:39:04」。
それまでの私のフルマラソンでは、
昨年4月の「津山加茂郷マラソン」でのグロス「5:01:26」が最高記録だったから、
いきなりそれを20分以上も縮めたことになります。
昨日はスタートラインと中間地点(21.0975km)の通過タイムも記録してたけど、
その記録はまだrunnetには載ってません。
正式記録は後日郵送の完走証を見るまでわからないのですが、
たぶんネットタイム(スタートライン通過〜ゴールライン通過)では4時間35分ぐらいはいってるはずです。

それまでは平均7分/kmちょっとのペースでないと走れなかったのが、
昨日は平均して6分半/kmぐらいで走れました。
ここらへんは、最近やってるインターバルもどきなどのトレーニングの成果かな?

でも、このペースでずっといくと、
さすがに足腰へのダメージもかなりきます。

私がゴールした時には、傍目から見るとかなりヘロヘロな状態になってたようです。
ゴール直後に、いきなり係員に両腕をつかまれて「大丈夫ですか?」と声をかけられました。
そして、ゴール脇の休憩スペースで休んで行けと言われました。
俺、そんなヤバい状態じゃないつもりなんだけど…
…でも休ませてくれるのなら、お言葉に甘えて休ませてもらおうか。
貸してくれた毛布にくるまって、そして砂糖入りホット麦茶をもらって飲んで。
ほんの数十秒だったけど、そんな風に休ませてもらったのはありがたかった。

スタートした時刻は10時。
帰りのツアーバスが15時半に出るっていうから、
ゴールに5時間以上かかっていたら、たぶん間に合わなかったでしょう。
なんとか4時間40分でゴールできたので、帰りのバスにも間に合いました。

…でも帰りの渋滞はかなり強烈でした。
会場を出てから館山道に乗るまで1時間ぐらいかかりました(混んでなければ10分もかからない距離です)。
そして、バスの座席ではケツの肉が取れそうなほどに痛かった!
海ほたるのトイレ休憩で立ち歩いて、ようやく痛みが収まったという状態。
やはり、足腰をできる範囲で動かすことも、
ダメージ回復に重要なのかなと、その時思いました。

で、7時前には横浜駅前到着。
7時半には平塚駅に到着してました。
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2012年01月29日のつぶやき

kumataro42195 / くまたろう[Hiroki Kuyama]
とにかく明日は、今日のダメージが1日でどれだけ回復するか、ある意味人体実験です(笑)。では皆さんおやすみなさい。今日はご声援ありがとうございました。 at 01/29 22:04

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@32559a24 そんな大げさなものでもないし、私自身自分がそこまでヤバい状態という意識はなかったのですが(笑) at 01/29 21:45

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やっと、自宅の布団に入りました。走った後は風呂も飯も最高だけど、今日は特に布団最高!(笑) at 01/29 21:34

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今日の若潮マラソンで、目標のフル270分が手の届く所まで来ました。でも、走った後の足腰が半端なく痛かった!そしてゴールした直後に係員に腕をつかまれて「大丈夫ですか?」、そしてゴール横で「座って休んで」!毛布も渡されました。こんなこと初めてです。そんなにヤバい状態に見えたのかなぁ? at 01/29 21:13



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帰宅しましたので改めて。今日の走行はもちろん館山若潮マラソン、距離は本日42.6 / 今月309.5kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/29 20:16

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お疲れさま。たちさんも館山若潮ですか?私は横浜発着のパスツアーにしました。 RT @ttachi: うおー!いまどきの房総特急は京葉線ホームに着くんだな。この状態で1キロ近く歩くのか at 01/29 19:22

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横浜駅に着いて、東海道線の下りに乗りました。パスの座席ではケツの肉が取れそうなくらいに痛かったけど、ようやくそれも収まってきました。さすがに明日は走れないと思いますが、会社には普通に行きます。 at 01/29 19:00

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館山からパスに乗ってから、自分の空腹に気付きました。なので海ほたるで少しだけ補充。 at 01/29 18:12

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海ほたるに到着。今から軽くトイレ休憩。 at 01/29 18:01

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館山からの渋滞凄い。おかげでさっきの地震にも気づかず。やっと今館山道に乗りました。 at 01/29 17:00

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お疲れさま!私もさっきまでそこで走ってまして、今帰りの横浜行きパスです。 RT @hasiruchef: 館山フル、3:25:30でした。38キロでつぶれだけど一応自己ベスト更新できた(^_^)v応援ありがとうございました♪ at 01/29 16:01

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館山から帰りの横浜駅前行きパスに乗り込んで発車待ち。まだ足腰がガクガクいってるけど、横浜までノンストップで完走の余韻に浸らせてもらいます(笑) at 01/29 15:37

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ただいま、館山若潮マラソン42.195kmを完走しました。しかも今回は個人記録を20分以上更新というおまけ付き。強烈にしんどい!でも最高! at 01/29 14:49

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では、今から42.195kmの旅にいってきま〜す! at 01/29 09:53

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そして私もスタンバイ完了。今日もくまモンで走りますよ。 at 01/29 09:40

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@wingfeet01 @halukeey 私はフルは過去3回完走してます。今日は4回目の完走と、初の5時間切りを目指します。 at 01/29 09:16

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ゼッケンとRCチップをもらって、次はスタート前のトイレの列。やっぱ5時間ぐらい走り続けるわけだから、トイレは大事。 at 01/29 09:14

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館山に到着。寒い!すごい風!でもやるんだよ。 at 01/29 08:37

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なんとか横浜駅前発のツアーパスに乗りました。あとは館山のマラソン会場まで直行です。ではしばらくケータイの電源切ります。 at 01/29 06:00

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勝田の皆さんも館山の皆さんもファイトです! at 01/29 05:44

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おーっ!(笑)私もそこに向かってます。 RT @miyakatsu1965: 今日の館山若潮マラソンの目標は完走です。やるぞーっ! at 01/29 05:26

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@goodblue980 千葉といっても館山、房総半島の先っぽです。ダンナの趣味に一方的につきあわせて、ホントすまない(笑) at 01/29 05:21

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朝5時過ぎの平塚駅のホームです。朝6時横浜駅前に間に合うには、平塚駅5時18分発に乗るしかないので。いくぞ館山! at 01/29 05:16

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おはようございます。今日はこんな時間に起床。館山若潮マラソン出場のためです。体重73.8kg、体脂肪率18.1%、血圧121/71mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/29 04:16

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『2012年01月28日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/UZ9lHUmG at 01/29 00:31

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @ryucyo @doublejoy69 @_radius @hikaruevert @kougo0311 at 01/29 00:31
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2012年01月29日

2012年01月28日のつぶやき

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カレイがiOS、ヒラメがAndroid。 RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月28日のお題です。カレイとヒラメの違いは何か教えて下さい。 #ogiri_120128 at 01/28 12:45

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rnd関数によってランダムに決定 RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月28日のお題です。カレイとヒラメの違いは何か教えて下さい。 #ogiri_120128 at 01/28 12:42

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@dranao48 いやいや、カラオケは「がんばる」ものではないですよ。いつも通りテキトーにやります(笑) at 01/28 12:07

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今日はいつものカラオケなので、ここからは専用アカウントの @karamanijp にスイッチします。 at 01/28 12:00

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ここ平塚市でもかなり揺れました。震度4でもだいぶ怖かった。福島の方ではこのぐらいの揺れが割と頻繁に来てると思うと… at 01/28 08:10

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おはようございます。今日も寒いですね。体重72.2kg、体脂肪率19.2%、血圧107/72mmHgで今日も始動します。 #ohayo #ketsuatsu at 01/28 06:48

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @mikkonanoda @tkyk2010 @danzymasa @chihoyoga2 @fujioryo at 01/28 03:23

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『2012年01月27日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/UZd1yuvZ at 01/28 00:33
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2012年01月28日

2012年01月27日のつぶやき

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お疲れ!私はこの前、神田から戸塚まででギブアップでした。 RT @tomoyuki_kido: 東海道五十三次(のほんの一部)ランだん。日本橋→保土ヶ谷でギブアップ(>_<) at 01/27 23:45

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@hiyochi8 @koudykoudy 私はクマっぽい見た目ですが、サーモンもマグロも好きです(笑) at 01/27 23:24

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ちなみに私はサクラじゃないし、流行り(?)の捨て魔でもありませんので念のため。 at 01/27 22:21

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ちなみに私の大好きな「CHAIROのカレー」とは http://t.co/LUpHUgpZ http://t.co/HHcB0VVk 今日は特に大好きな「ポークカレー」でした。感動的なまでに美味、スプーンで崩せる角煮ポークが最高! at 01/27 22:18

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今日は館山若潮マラソン直前ラストラン、茅ヶ崎駅から134経由、CHAIROのカレー付き。走行距離は本日13.9 / 今月266.8kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/27 22:15

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「サタデーナイト」です。場所ではありません。 RT @halukeey: SDNってどこ? at 01/27 21:13

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イイネっ! RT @FujioRyo: 何かキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! http://t.co/uKcmM4Re at 01/27 21:05

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茅ヶ崎駅から134経由で、平塚を横切って10kmとちょっと走って、大磯まできました。数ヶ月ぶりにCHAIROのカレーをいただきます。 http://t.co/4COXlhEB at 01/27 21:00

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今日は、館山若潮マラソン直前ラストランとして、134号経由で行こうかなと思います。 at 01/27 18:00

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背中にAR風の吹き出しを付けながら歩いている RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月27日のお題です。警官が事情聴取をせずにはいられない人の特徴とは? #ogiri_120127 at 01/27 07:28

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「まず、いいお味ですね」 RT @ogiri_tweet: 【パパ大喜利】課題5:お花見会で、友達の家族が作ったお弁当を、我が子が「まずい」と言っちゃった! 最悪な空気を打破するため、あなたがとった作戦とは? #hosi_qa5 at 01/27 07:21

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電車の中にデスクトップPCを持ち込んでツイートしている RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月27日のお題です。警官が事情聴取をせずにはいられない人の特徴とは? #ogiri_120127 at 01/27 07:19

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それにしても今日は特に寒い!手袋してても指がかじかむ。そんな中、それでも駅まで歩いてきました。もうすぐ東京行きの東海道線が出発です。 at 01/27 07:08

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「スマホ急増で障害 対応後手に」 http://t.co/0C7NvZs9 私のスマホも一応「au wi-fi」に対応はしてるようですが、まだ使ったことありません。むしろ電車の車内や駅のコンコースで使えるようになった方がいいのでは。本当みんなスマホだから。 at 01/27 05:48


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【ない】|ついネタ:テレビや雑誌の占いコーナーを見て、自分の運勢が悪いとちょっとがっかりしてしまう時がある? http://t.co/PWDf3xTA @tsuineta そもそも占いは信じません。 at 01/27 05:14

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おはようございます。いよいよ今週も金曜日です。体重72.7kg、体脂肪率19.4%、血圧128/82mmHgです。土曜はカラオケ、日曜はマラソン。がんばってこと思います。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/27 05:14

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @yogina_7 @imariku46 @kaytaka @ginnza1449 @jinja139 at 01/27 00:34

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『2012年01月26日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/1PIe0cZl at 01/27 00:32
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2012年01月27日

2012年01月26日のつぶやき

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第一声が「ハローもしもし」でなかったのが残念(笑) RT @helloworld813: 佐賀なうなこの人!金剛地武志登場!何年ぶりだろう、この時間のJ-WAVEに声が出るのは? #hw813 #jwave #saga http://t.co/yEOMnVRD at 01/26 22:56

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さて、明日は館山若潮マラソン直前ラストランです。12〜13kmの予定ですが、どこを走ってやろうかな? at 01/26 22:25

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ついでにカーネルさんも投げ入れて(笑) RT @rakusaijin: まずは、知事と市長に泳いでもらわにゃ。 RT @YahooNewsTopics: 道頓堀川を2kmプール化プラン http://t.co/GHszFbjT #yjfc_osaka_city at 01/26 19:29

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そうだ。何かのテーマで、金剛地さんと渡部さんをゲストに呼んであげましょうよ(笑)。何のテーマがいいかな? RT @helloworld813: なんと! #hw813 RT @kongochi 今夜のJ-wave Hello Worldは佐賀特集!? #jwave at 01/26 19:27

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そうです。私は20kgほど痩せた経験がありますが、夏の暑さに強くなったかわりに冬の寒さが身にしみるようになりました。 RT @pazzu82: やはり、太っている人は寒さに強いのだろうか…。 at 01/26 19:05

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今日は、大きめかつ急ぎの仕事を今週前半かけて片付ける間にたまった雑用を何本も片付けた感じでした。ツイッターやmixiを見る暇もあんまりなかった。 at 01/26 19:01

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給与明細に「承知しました手当て」 RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月26日のお題です。家政婦が二度見したものとは? #ogiri_120126 at 01/26 07:05

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【麺つゆのジュレ】|ついネタ:昨年は、ぽん酢ジュレが大流行。今年はどんなジュレ出るか楽しみですね。あなたはどんなジュレが欲しい? http://t.co/15fn1IMY @tsuineta うちの家族が最近「ポン酢ジュレ」にハマってます。この手のは今後増えてきそうですね。 at 01/26 05:18

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おはようございます。本日も始動します。体重71.9kg、体脂肪率19.4%、血圧118/74mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/26 05:17

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『2012年01月25日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/j5rhws87 at 01/26 00:33

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @tossy0 @dw_nicols @chihoyoga2 @fujioryo @h_yamda at 01/26 00:31
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2012年01月26日

2012年01月25日のつぶやき

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で、明日はいつも通り、走らない日にします。今週末に館山若潮マラソンを走るので、これで今月も300kmいく予定です。 at 01/25 22:44

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【拡散希望】東電をワースト1企業に!投票お願いします。 Greenpeace-boss Kumi Naidoo asks you for your vote. Choose the worst company of the year! http://t.co/xFxUHInR @ at 01/25 22:33

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今日の走行は、湘南平で坂道ダッシュ込み。ほんのちょっとずつだけど、同じ区間を少しずつ早く走れてきつつあるのがわかります。元が低レベルだから、まだまだ進化しないといけないけど。距離は本日11.0 / 今月252.9kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/25 21:44

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今日は「湘南平」やります。帰宅ランで。 at 01/25 18:19

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【拡散希望】東電をワースト1企業に!投票お願いします。 Greenpeace-boss Kumi Naidoo asks you for your vote. Choose the worst company of the year! http://t.co/xFxUHInR at 01/25 17:16

kumataro42195 / くまたろう[Hiroki Kuyama]
もちろん東電に1票入れました。 RT @runkichi: Greenpeace-boss Kumi Naidoo asks you for your vote. Choose the worst company of the year! http://t.co/xFxUHInR at 01/25 16:46

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命短し恋せよ乙女、運動にもなるし。 #名言に運動にもなるしをつけるとちょっとお洒落 at 01/25 16:18

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@kazenoutawokike サカナクションが好きというより、ついったー大喜利が好きなだけです(笑) at 01/25 12:33

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バッハの旋律を夜に聴いたせいです。(またかよ!) RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月25日のお題です。キリンの首が長い本当の理由とは? #ogiri_120125 at 01/25 07:20

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合体して巨大ロボットの左腕になるから RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月25日のお題です。キリンの首が長い本当の理由とは? #ogiri_120125 at 01/25 07:19

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スーパードライに負けたくないから RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月25日のお題です。キリンの首が長い本当の理由とは? #ogiri_120125 at 01/25 07:18

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【固めのプリン】|ついネタ:毎月25日はプリンの日なんだって。プリンといっても色々な食感がありますが、固めと柔らかめ、どっちが好き? http://t.co/Zr3D6kx7 @tsuineta どっちかというと形がしっかりした方かな。どうだっていいけど。 at 01/25 05:20

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おはようございます。1日で雪が溶けて無くなった湘南で今朝も始動します。体重72.8kg、体脂肪率18.7%、血圧121/79mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/25 05:19

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『2012年01月24日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/0m0bh9Bj at 01/25 00:34

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @danzymasa @310_rinko_ @tjokayama @waiwaiyama3123 @nagato_runner at 01/25 00:31
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2012年01月25日

2012年01月24日のつぶやき


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会社〜神田駅までは走れなかったので、ひらつかアリーナ前の400m×5本に1本オマケしました。そのラスト1本で、過去最速の2分07秒を出しました。走行距離は本日12.8 / 今月241.9kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/24 21:36

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@yoshi106 @kunkun0909 本当に今日は、湘南と都内が別世界だった!現在千代田区から平塚まで帰宅途中です。茅ヶ崎駅からは帰宅ランの予定。 at 01/24 18:27

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会社から神田駅までの約1kmは、だいぶ雪は溶けてたけど、まだちょっと走るには不安のある状態でした。茅ヶ崎駅からはたぶん普通に走れる状態とお持ち。 at 01/24 18:08

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でもその答えは、いつまでたっても割り切れない(笑) RT @Tanukimario31: 「バレンタイン」とかけまして、「円周率」とときます。そのこころは、「3.14で答えが出るでしょう」上手いこと言ったんでチョコください。。 at 01/24 17:43

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@ka0kazu8 いえいえ。CKBファンは一生続けるつもりだし、また来年もサミットはあるだろうし。機会さえあればまた誘ってください。 at 01/24 17:42

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@ka0kazu8 大変恐縮ですが、その日の夜、私は水戸駅前の某ホテルで一泊する予定です。翌朝いわき市に移動して、「いわきサンシャインマラソン」という大会で42.195kmを亀みたいに走ることになっています。サミットに出られない無念をぶつけます!(笑) at 01/24 17:07

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@ka0kazu8 うぉー、行きてぇー!今度のサミットは個人的な用事によって不参加を余儀なくされています。無念… at 01/24 16:52

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@ib_kazu @ebichan_ckb まず「表示されない」と考えてください。それらの文字は「機種依存文字」といって、機種が違うと表示できないからメールでは使うなと、私がネットを使い始めた15年ぐらい前にはきつく叩き込まれたものでした。詳しくは「機種依存文字」でググってね。 at 01/24 16:46

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@ysmatsud 「二水素化酸素」みたいな話ですね(笑) at 01/24 14:21

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自宅から平塚駅までの2kmは屁でもなかったけど、神田駅から会社までの1kmはかなり怖がった。なんとかコケずに出社しました。 at 01/24 09:01

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なぜかタンバリンとマラカスがある RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月24日のお題です。全く緊張感のない取調室の特徴とは? #ogiri_120124 at 01/24 07:41

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アルコール持ち込みOK RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月24日のお題です。全く緊張感のない取調室の特徴とは? #ogiri_120124 at 01/24 07:37

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取調官のかわりにリラックマ RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月24日のお題です。全く緊張感のない取調室の特徴とは? #ogiri_120124 at 01/24 07:36

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@che_ma2sa メールの文面のコピペは使わないからわかりません。すみません。 at 01/24 05:16

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おはようございます。今朝は流石に雪です。でも、車の屋根やボンネットの上にうっすら積もってる程度です。体重72.9kg、体脂肪率19.0%、血圧124/79mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/24 05:15

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『2012年01月23日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/UKtyFyy1 at 01/24 00:33

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @admire_midori @atsushicafek @kazenoutawokike @oshige @takachan1015 at 01/24 00:30
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2012年01月24日

2012年01月23日のつぶやき

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@namizela @serpiente1601 凄い早いですね。私も毎日朝5時起きですが。 at 01/23 22:02

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窓の外を見る限りでは、まだ雪にはなってないようですin平塚の海岸から数kmぐらいの所。明日朝、目が覚めたらどうなっていることか? at 01/23 21:59

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@che_ma2sa IS11CAですか?android auの。私はそれの黒色を使ってます。 at 01/23 20:39

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で今日は、当初の予定通り、駅まで歩いて東海道線に乗りました。平塚駅からも自宅まで歩く予定。 at 01/23 18:51

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私も! RT @oshige: 明日は走るという事で良しなに。今日は取り止め。(ーー;) at 01/23 16:27

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明日朝5時からのJ's selectionはあるのね。朝5時起きの我が家にはありがたい! RT @jwave813fm: 【放送休止のお知らせ】今日、1月23日(月)深夜24時〜翌朝5時、放送機器設備の保守点検の為、放送休止となります。 http://t.co/FI2Xkee2 at 01/23 12:58

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今、PC版ついっぷるの調子が悪くて、しかたなく本家ツイッターPC版を開けてます。 at 01/23 12:51

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鶏のかわりに牡蠣フライ(ここでいう中国とは広島、つまり「中国地方」) RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月23日のお題です。中国で発見「ケソタッキー・フライドチキソ」に売っているものとは? #ogiri_120123 at 01/23 07:09

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鶏肉のかわりに何かの野菜を使った精進料理 RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月23日のお題です。中国で発見「ケソタッキー・フライドチキソ」に売っているものとは? #ogiri_120123 at 01/23 07:07

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【ない】|ついネタ:テレビをつけたまま寝てしまうことってある? http://t.co/plKfM8R7 @tsuineta そもそもTVは最近あんまり見ない。 at 01/23 05:17

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おはようございます。結局昨日も、11kmほど走った以外は、布団でごろ寝でした。ともあれ今週も始動だ。体重72.2kg、体脂肪率18.4%、血圧117/73mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/23 05:16

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @chesan9 @naoya_42195 @michy0203 @kaorifuchi @palmread at 01/23 00:32

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『2012年01月22日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/zoNLLMMt at 01/23 00:31
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2012年01月23日

2012年01月22日のつぶやき

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短気は損気 RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月22日のお題です。実はエジソンが発明していた電気以外の意外な発明とは? #ogiri_120122 at 01/22 15:37

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今日も、昨日と同じく基本ゴロゴロの一日。ですが、走りに出た頃には日が照ってきました。走行距離は本日11.2 / 今月229.1kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/22 15:35

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おはようございます。今日も基本自宅でゴロゴロになると思います。体重72.4kg、体脂肪率17.2%、血圧113/71mmHgです。 #ohayo #ketsuatsu at 01/22 07:01

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『2012年01月21日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/wc9wD4jC at 01/22 00:31

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @akapia @yokopuddings @no_0027 @fukusako @natsu_co at 01/22 00:31
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2012年01月22日

2012年01月21日のつぶやき

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@dranao48 フォローあんがと。ってか私が誘ったようなもんだけど(笑) at 01/21 22:28

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そういえば今日の @ogiri_tweet さんは「「こんな番組は絶対に録画したくない」どんな番組?」というお題。最近TVを見ない私は、今やってる大部分の番組と答えてしまいそうなので、今回はパスかな。 at 01/21 17:43

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今日は、文字通り「雨の止み間を縫って」走りました。最後の方はちょっと降られたけど気持ち良かった。走行距離は本日16.1 / 今月217.9kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/21 17:12

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とりあえずウェアに着替えたけど、まだちょっと降ってるみたいなので、スタート待機中。@ at 01/21 13:49

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おはようございます。今日は午前中ゴロゴロしようと思います。体重73.0kg、体脂肪率18.4%、血圧117/79mmHgです。 #ohayo #ketsuatsu at 01/21 06:56

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @chizukas @samiaiko @urakuru @atsushicafek @hoteifetigreat at 01/21 00:34

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2012年01月21日

2012年01月20日のつぶやき

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この様子だと、明日は午前中は家から一歩も出ず、昼から動くのが良さそうですね。既に布団にくるまってます。 at 01/20 22:13

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何かの手違いでそばにいるね #曲のタイトルに何かの手違いでをつけるとなんか迷惑 @ at 01/20 20:58

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何かの手違いでバッハの旋律を夜に聴いたせいです。 #曲のタイトルに何かの手違いでをつけるとなんか迷惑 at 01/20 20:09

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何かの手違いでチンチンポンポン #曲のタイトルに何かの手違いでをつけるとなんか迷惑 at 01/20 19:52

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何かの手違いで皆笑った #曲のタイトルに何かの手違いでをつけるとなんか迷惑 at 01/20 19:44

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何かの手違いで世界の終わり #曲のタイトルに何かの手違いでをつけるとなんか迷惑 at 01/20 19:43

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何かの手違いで炉心溶融 #曲のタイトルに何かの手違いでをつけるとなんか迷惑 at 01/20 19:40

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雨/雪もやんだみたいだし、締め日の仕事も無事に上げたし、そろそろ上がりますか。 at 01/20 18:12

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誰かを笑う人の後ろにもそれを笑う人 最悪の場合死に至る #歌詞の最後に最悪の場合死に至るをつける at 01/20 17:27

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歩合制ワーカーの私は、20日締めの25日払い。今月度は年末年始の1週間休みが含まれるので、仕上げられる仕事の分量が減る=その分だけもらえる給料の額が減るかなと思ってたけど、なんとかそれなりの額は確保しました。ふぅ… at 01/20 14:50

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小降りではない(傘無しだと濡れる)降りだけど、雨に変わってますin千代田区東神田。 at 01/20 11:58

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ここ千代田区東神田でも、窓の外は雪が舞っています。 at 01/20 10:12

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@runkichi 「外した音程に音が合わせる」カラオケは、実際にありました。あまり流行らなくてすぐなくなったのですが。 at 01/20 08:07

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コンサートホール貸し切り(武道館でも東京ドームでも) RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月20日のお題です。セレブ向けカラオケボックスにありそうなサービスとは? #ogiri_120120 at 01/20 08:03

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ヒトカラでも100人と一緒にカラオケできる「同室者レンタルサービス」 RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月20日のお題です。セレブ向けカラオケボックスにありそうなサービスとは? #ogiri_120120 at 01/20 08:01

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平塚駅までは車で送ってもらいました。発車待ちの座席に身を沈めてます。寒い… at 01/20 07:04

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おはようございます。今朝の神奈川県平塚市は、雨ですが雪ではありません。また積もっても凍ってもいません。体重72.4kg、体脂肪率19.0%、血圧118/72mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/20 05:13

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『2012年01月19日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/lvkeEeDD at 01/20 00:34

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @nobi @runner_kochab @yoshino_running @fujioryo @maminxx at 01/20 00:34
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2012年01月20日

2012年01月19日のつぶやき

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くまモン! #ひらがな四文字にびっくりマークをつけるとゆるアニメになる #kumamon @55kumamon at 01/19 22:30

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さて明日も朝5時起きなんだけど、起きた時に窓の外がどうなっていることか? at 01/19 22:27

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ちなみにここ平塚市では、20時過ぎからポツポツ降り始め、今は小降りからしっかりした降りにシフトしつつあります。まだ雪にはなってませんが。 at 01/19 21:49

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そうだよな。'82年生まれは今年29歳。 RT @kujiraimo: キョンキョンがデビューした年に生まれた向井理 at 01/19 21:45

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@DJRinformation 先ほどリクエストを返信しました。何をリクエストしたかはまだ内緒。 #ckb #ckbtmnk at 01/19 21:42

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で、明日走れないのは仕方ないとして、問題はこの土日だ。なんとか雨の止み間を縫って走っておきたいけど… #run_jp at 01/19 21:32

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明日から雨or雪という予報が出てるので、本来なら金曜に走る分を1日早く今日走りました。走行距離は本日11.5 / 今月201.8kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/19 21:31

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んもー、剣さんと#piston2438 さんの話がいい感じで盛り上がってきた所で、私の#radiko はネットワークエラーとやらで再生停止。話の一番いい所が聴けませんでした。#jwave at 01/19 18:39

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剣さんが#jwave に出てるってので、慌てて#radiko を立ち上げました。 at 01/19 18:20

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今日も帰宅ランです。明日は雪になるという予報なので、今日のうちにいつもなら金曜にやる分の距離走をやることにします。 at 01/19 18:03

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@DJRinformation 届きました。今年は個人的都合でSUMMITに参加できないのですが、リクエスト何にするか猛烈に考え中です。 at 01/19 15:48

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@55kumamon それはそうと、今日の朝食はトーストと珈琲に熊本産タイピーエンだったけど、美味かったよ!これは全国に広まるべきだと思ったよ。ぜひともくまモン部長に売り込んでほしい! at 01/19 14:34

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「お飲み物はいかがですか」「ご一緒にポテトもいかがですか」という声が流れる RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月19日のお題です。「いただきまーす…っておい!」食べる人が必ずノリツッコミをしてしまう幕の内弁当の特徴とは? #ogiri_120119 at 01/19 07:11

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空の弁当箱に「内容物別売」と書いてある紙が1枚入っているだけ RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月19日のお題です。「いただきまーす…っておい!」食べる人が必ずノリツッコミをしてしまう幕の内弁当の特徴とは? #ogiri_120119 at 01/19 07:08

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【ある】|ついネタ:雪合戦をしたことがありますか? http://t.co/JVsLtoyE @tsuineta ただそれは、30年以上前の話。やはり温暖化が進んで、ガキが大人になったからね。 at 01/19 05:18

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おはようございます。寒いけど今朝はこれで始動します。体重71.8kg、体脂肪率19.0%、血圧113/75mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/19 05:17

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『2012年01月18日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/WCgHPIFk at 01/19 00:32

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @h_yamda @donydad @akasabikisaba @kaemama516 @tommy4126 at 01/19 00:32
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2012年01月19日

2012年01月18日のつぶやき

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私も録画予約しましたよ! RT @JOYSOUND_kashi: 明日のテレビ放送が終わるまでウザイくらいツイートしちゃうかもしれませんが、明日のカンブリア宮殿にJOYSOUNDがでます〜! at 01/18 22:07

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今日の走行、今年に入ってから初めて「水曜の夜に」湘南平に走って登りました。走行距離は本日10.9 / 今月190.3kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/18 21:40

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今、東海道線の藤沢〜辻堂間。平塚駅に着いたら「湘南平」いきます。 at 01/18 19:32

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カタカナで「キャリーパミュパミュ」…この違和感は強烈!実際、このページに「キャリーパミュパミュ」さんがいます。 http://t.co/ApumqoWJ at 01/18 19:29

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イイネ!昨年末の横ブリで言ってたけど。 RT @ka0kazu8: クレイジーケンバンド - 2/29、13th album「ITALIAN GARDEN」リリース決定! - UNIVERSAL MUSIC JAPAN http://t.co/CqcQbh1N at 01/18 18:38

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@ttachi これって、CDDBみたくユーザ側で登録データの修正、できないのかな? at 01/18 18:20

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あれ?どう見ても久保田早紀「異邦人」のジャケ写だけど… RT @ttachi: この曲聴いてるなう: ダンシング・オールナイト by もんた&ブラザーズ http://t.co/6roluByh at 01/18 17:18

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クレアおばさんの蝋人形の館 #クレアおばさんのをつけるとアットホームな感じになる at 01/18 14:38

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それにしても最近は、Googleが普段とは違うロゴになってても、大して話題にもならないね。日本じゃあまりなじみの無い人が取り上げられてることも多いし。今日も「西遊記のアニメ映画の作者の生誕112周年」と言われてもピンとこないし。日本じゃ西遊記といえば断然マチャアキだし。 at 01/18 13:15

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ジェンガ、森脇ら招待=別大マラソン(時事通信) - Y!ニュース http://t.co/gQO3gPTM この記事でいう「森脇」は「健児」ではないのね。同じレースに猫ひろしも出るから… at 01/18 11:56

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【ある】|ついネタ:人違いなのに、知り合いだと思って話しかけてしまった経験はありますか? http://t.co/dhCbQPFO @tsuineta でも最近いつどこであったかは思い出せない。 at 01/18 05:15

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おはようございます。今朝も5時起きです。体重72.5kg、体脂肪率19.6%、血圧114/76mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/18 05:15

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『2012年01月17日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/q6RgjH4m at 01/18 00:32

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @fujiomiyachi @toshi_ogw @funrun370 @rialiayu @koidekantoku at 01/18 00:30
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2012年01月18日

2012年01月17日のつぶやき

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今日の走行は「ひらつかアリーナ」。400m×5本を、片道2分15秒で走れるようにはなってきました。まだもう少し早くなりたい所です。距離は本日12.7 / 今月179.4kmでした。 #run_jp #jog #runx10 at 01/17 21:42

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今日は火曜日。というわけで「ひらつかアリーナ」やります。 at 01/17 18:37

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『もし海老沢タケヲと同僚になったら…』A Running Bear's Li…|http://t.co/oP4Xj3fj at 01/17 17:14

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カシオ計算機が「G-SHOCK PHONE」を参考出展(+D Mobile) - Y!ニュース http://t.co/s86zMQC0 「G'zOne」ではなく「G-SHOCK PHONE」。G'zOne愛用者の私としても、このブランドの今後の展開が気になる所。 at 01/17 12:58

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@nanaco_ai_eve おはようございます。5時起きライフにようこそ。私は出勤の都合で、平日は朝5時起きです。 at 01/17 07:08

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バッハの旋律を夜に聴いたせいです。 RT @kumataro42195: 体内の放射性廃棄物を効率的に排出したいから RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月17日のお題です。象の鼻が長い本当の理由とは? #ogiri_120117 at 01/17 07:05

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体内の放射性廃棄物を効率的に排出したいから RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月17日のお題です。象の鼻が長い本当の理由とは? #ogiri_120117 at 01/17 07:04

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阪神大震災関連のお題でいいのを思いつかなかったから RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月17日のお題です。象の鼻が長い本当の理由とは? #ogiri_120117 at 01/17 07:00

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【うたた寝】|ついネタ:日本の冬といったら「こたつ」。「こたつ」似合うものを選ぶとしたらどれですか? http://t.co/IEphfIkT @tsuineta 我が家ではこたつは使えません。アパートの賃貸契約上禁止なので。 at 01/17 05:18

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おはようございます。今朝も始動しました。今週末の「締め日」に向かってがんばっていきましょう。体重73.4kg、体脂肪率19.3%、血圧120/81です。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/17 05:17

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2012年01月17日

もし海老沢タケヲと同僚になったら…

私の勤める某特許事務所に新しく入ってくる職員。
何年かの間、セミプロのミュージシャンとして活動していたんだけど、
「音楽じゃ食えない」ことに気づいて「働こう」と思い立ち、
それでうちの事務所の求人に応募した…
…という人がいた。
結局その人は、入社直前で仕事の内容におじけづいて辞退したというけど。

その話を所長から伝え聞いて、私は一瞬「まさか?!」と思った。
幸か不幸か、その人の名前は「海老沢」ではなかったので、
8割ホッとして、2割だけ残念だった。

「元(セミ)プロのミュージシャン」だったけど、
最近音楽活動を廃業して堅気の仕事についたという人を、
たまたま私は知ってたから。
そう、あの海老沢タケヲだ。
ミュージシャンとして活動はほぼ不可能な状態になり、
さらに「その女」との間で「授かった」ので、
それでようやく「現実を見る」気になって、食えない音楽活動にケリをつけたようだ。
本人は「育児休暇中のためライブ活動は休止中」などと言ってるけど、事実上「音楽廃業」だ。

でも、私はちょっとだけ考えた。
もし万一、海老沢タケヲが私の同僚になって、デスクを並べて仕事するということになったら…
私はちゃんと仕事できるだろうか?
入ってきたその日に、隅田川の土手にでもそいつを呼び出して、
「やい海老沢!おまえを殴っていいか?」
とでも言うのだろうか?

だって、「私の愛する妻を寝盗った」に事実上等しい奴だよ。
でも海老沢は結局「その女」と内縁の夫婦になった。
それでうちの彼女は、この世のものとは思えないほどの苦痛を背負ってしまって、
私もそんな彼女を支えるために苦労した。
心情的には、「海老沢とその女」を相手取って裁判でも起こして、
損害賠償と慰謝料を合わせて何千万円かふんだくってやりたいぐらいだ。

まあね、「海老沢とその女」にはちっとも悪いことはない。
そのほとんどは彼女の「独り相撲」なんだし、
「海老沢とその女」は単なるキッカケに過ぎない。
たとえ「海老沢とその女」がいなかったとしても、
別のキッカケでうちの彼女はその「この世のものとは思えないほどの苦痛」を味わうことになったはずだ。
たぶんそれは遅かれ早かれ彼女がケリをつける(そして私がそれを支える)必要のあったことだ。
決してそれは海老沢のせいではない。
裁判起こしたって絶対負ける(笑)。

それに、私の脳梗塞で入院した件と、
彼女がそうした事態になった件が立て続けに起こったことで、
私は「ようやく大人になれた」とさえ感じている。
こうした点も、海老沢云々とは関係なく、
私にとって「遅かれ早かれケリをつける」べき点であったと思う。

「私の愛する妻を寝盗られた」という心のシコリは、
たぶんこれからも心のどこかに残り続けるだろうけどね。

で、昨日の夜、その「名前が海老沢じゃなくてホッとした」という話を彼女にした。
海老沢にそんな(特許の仕事ができるような)脳味噌なんてないから、
私の同僚になるなんて絶対ありえないと彼女は笑い飛ばしてくれた。

たぶんここでこんなことを書いたって、
「海老沢とその女」当人がこれを見ることなどないだろうけど。
(mixiでは「相互アク禁」だし、それに海老沢ももうプロのミュージシャンじゃないから「自分の名前をググって評判チェック」なんてする暇もないだろうし)
でもやはり、今まであったことの経緯を書き留めて、
そして気持ちを精算しておきたい気持ちが、私にはあります。

「海老沢タケヲ」の6文字をネットに書き込むのは、これで最後にしようと思います。
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2012年01月16日のつぶやき

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固定通信サービスと組み合わせて毎月のauスマートフォンのご利用料金が1,480円割引になる「auスマートバリュー」登場 〈別紙1〉 | 2012年 | KDDI株式会社 http://t.co/HnGO5Hgf うちは湘南ケーブルの電話を使ってるから対象だ!申し込むしかないな。 at 01/16 21:33

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蛍光灯の管球、変えたにもかかわらず、蛍光灯がつきません!蛍光灯本体の交換が必要なようです。残念… at 01/16 20:37

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結局今日は、昼間ツイートする暇がなかった。ま、それが当たり前だし、それだけ仕事に集中できてるということでもあるんだけど。今日やっときたい分の仕事は片付いたから、もうちょっとで上がろう。今朝言ったように、帰りがけに蛍光灯の管球を忘れず買わないとね。30+32wの丸形… at 01/16 17:49

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ちなみに、昨日の@sweetsmarathon さんの参加賞でもらった帽子を現在かぶって出勤中です。 at 01/16 08:27

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そうだ!生きてなければ、「生きた心地がしない」と感じることすらできない!(笑) RT @goodblue980: おはようございます。生きた心地がしないときは生きるっ。 at 01/16 07:31

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上司への絶対服従を叩き込む(将来の社畜を育成) RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月16日のお題です。「ブラック企業」ならぬ「ブラック幼稚園」の特徴とは? #ogiri_120116 at 01/16 07:13

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さっき、我が家の寝室の蛍光灯の管球がいきなり切れました。新しい管球を買って帰る必要があります。えっと、30W+32Wの丸形ね…。 at 01/16 05:41

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【田舎に帰りたい】|ついネタ:田舎に帰って生活したいと思う? http://t.co/zYQd8JKC @tsuineta ゆくゆくは帰りたいけど、まだその時期ではないので、今は首都圏に住んでます。 at 01/16 05:21

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おはようございます。なにはともあれまた月曜朝です。気合い入れていきましょ。体重73.7kg、体脂肪率18.5%、血圧126/80mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/16 05:20

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @yasuyo_sting @znyasu @kaytaka @yukihilog @jiro_blue_sky at 01/16 02:55

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『2012年01月15日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/mDxuzAV2 at 01/16 00:32
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2012年01月16日

2012年01月15日のつぶやき

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@sam_tmk iPhoneにもATOKpadとかtweetATOKとかなかったっけ? at 01/15 21:22

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@sam_tmk やはりここはATOKにした方がいいと思います。私のAndroid版ATOKではちゃんと「スマホ」になりますよ。 at 01/15 21:18

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@hiro_1016 @RIALIAYU @aaa_cha_nnn やはり、我々ランナーが戦う相手は「過去の自分」ですよね。「勝った?」と聞かれたら「ああ勝ったよ、去年の俺に!」と胸を張りたいですね。 at 01/15 21:15

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それはそうと、今日はスイーツマラソンで走り終わった帰りに、近くのホテルグランパシフィックでシャワーを浴びたのですが、その時に私のロッカーの鍵が壊れるというハプニングが!結局、隣のロッカーに急遽替えてもらったのですが、ロッカーの鍵って簡単に壊れるんだねー、一流ホテルといえども。 at 01/15 16:01

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帰宅したので改めて。今日の走行はスイーツマラソン東京大会、距離は本日9.6 / 今月166.7kmでした。 #run_jp #jog #runx10 種目は「10km」だったのですが、私のガーミンではこの距離。距離はちといい加減? at 01/15 15:54

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縄文時代末期に発生したメルトダウン事故で、脱原発の気運が高まる RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月15日のお題です。センター試験超直前チェック!縄文時代から弥生時代になって変わった事を教えて下さい。 #ogiri_120115 at 01/15 14:33

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ガラケーからスマホに RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月15日のお題です。センター試験超直前チェック!縄文時代から弥生時代になって変わった事を教えて下さい。 #ogiri_120115 at 01/15 14:29

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ホテルグランパシフィックでシャワー浴びて着替えて一息。今日は早めに帰宅できると思います。 at 01/15 13:22

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スイーツマラソン10km、ただいま完走しました。続いてエイドステーションという名の無料スイーツ引き換えの列に並んでます。 at 01/15 12:22

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では、今日は10kmの旅に行ってきます。次のツイートはゴール後です。 at 01/15 11:10

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ようやくスタートラインに並び始めました。今日はもう、お気楽に10km走ります。 at 01/15 11:00

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スイーツマラソン会場にて、甘味祭りの雰囲気を味わってます。今日、くまモンの格好を用意してないのを後悔。 at 01/15 10:35

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新橋でゆりかもめの発車待ち。 at 01/15 08:48

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新宿シティハーフをはじめ、9時スタートの皆さん、気合い入れていこう!私は11時スタートなので、まだまだのんびり移動中です。@ at 01/15 08:35

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TMNK先行販売あるのかな?あるなら行ってもいい鴨。 RT @kamokkin: 2012年1月14日のオンエア楽曲+お知らせ!!! http://t.co/UpZCiaYZ
おぉぉぉっぉ〜 土曜日だし、誕生日翌日だし、行きたいぜ〜〜〜。
 at 01/15 08:13

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お台場に向けて移動開始。 at 01/15 07:40

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おはようございます。今朝もいつもの測定。体重72.8kg、体脂肪率17.5%、血圧107/67mmHgです。今日はお台場スイーツマラソン @sweetsmarathon で10km走ります。新宿シティハーフやフロストバイトよりはお気楽かな? #ohayo #ketsuatsu at 01/15 06:18

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『2012年01月14日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/bTzFdsYO at 01/15 00:32

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昨日の私のTL@くまたろう 紙が更新されました! http://t.co/XNzQ2xGH ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん: @rikispapa @kaorifuchi @may_may_ @fujioryo @macha16 at 01/15 00:31
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2012年01月15日

2012年01月14日のつぶやき

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明日、新宿シティハーフやフロストバイトに出られる皆さん、頑張って!私はスイーツマラソンで気楽に10km走ってきます。 at 01/14 22:16

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昼中ずっと寝てたぐうたらな一日を少しでも取り返すべく、夕方から走りました。距離は本日13.2 / 今月157.0kmでした。 #run_jp #jog #runx10 明日はお台場スイーツマラソンで10kmを走ります。 at 01/14 19:39

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夕方から自宅周辺を走り始めて、晩飯は「炎」のタンタン麺にしました。この店、Soil&Pimp Sessionsの元晴さんの色紙が飾ってあります。 http://t.co/LGmqmwpd at 01/14 18:53

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結局、昼からずっと寝てたな。完璧にぐうたら。ちっとは動こう。明るいうちに掃除ぐらいしとこう。 at 01/14 16:02

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激辛カレーを食べる時、水を飲むとかえって辛さが増す RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月14日のお題です。センター試験超直前チェック!「シュテファン=ボルツマンの法則」ってどんな法則? #ogiri_120114 at 01/14 12:44

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今日はもう少しゆっくりしてから昼飯にします。さて何にしようかな。ところでついったー大喜利 @ogiri_tweet さん、今日の出題まだかな… at 01/14 11:12

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午前中の野暮用とりあえず完了。さっきガス工事の人が来て、買ったばかりのガスコンロを取り付けてくれました。約20年ぶりのガスコンロ新調です。 at 01/14 11:08

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@naoffy2525 川内さん、去年参加したけど「熱中症により残り600mでリタイア」だったとのことです。http://t.co/qVooxArD at 01/14 07:31

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おはようございます。今日は7時前に飽きていつもの測定、そして朝食でした。体重71.9kg、体脂肪率18.7%、血圧113/69mmHgです。 #ohayo #ketsuatsu 今日は出かける用事はありません。 at 01/14 07:23

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『2012年01月13日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/HzwDMkAm at 01/14 00:32

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2012年01月14日

2012年01月13日のつぶやき

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帰宅したので改めて。今日の走行は皇居3周、距離は本日16.8 / 今月143.8kmでした。 #run_jp #jog #runx10 明日は少なくとも午前中は家にいます。午後から少し動くかもしれませんが。 at 01/13 23:21

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@ururururur 私は走行距離はガーミン、歩行距離はauで取ってます。集計が圧倒的に楽だし、電池の持ちも気にすることが少なくなりました。 at 01/13 22:30

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タイガー&ジェイソン #タイトルの一部をジェイソンに変えるとホラー at 01/13 21:35

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晩飯は、神田駅前のインド料理「ターリー屋」さんでいただきました。ここのカレーもなかなかです。当分、皇居ランの後はここかな。 at 01/13 21:19

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@SweetsMarathon 明後日、10kmに参加します。去年の横浜大会にエントリーしてたけど中止になったので、まさに待望の初参加です!よろしく! at 01/13 20:53

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皇居を3周走ってきました。今から晩飯です。 at 01/13 20:44

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皇居周回コースを走ってます。三宅坂バス停近くの岡山県の花のプレートです。 http://t.co/B8CARtyx at 01/13 19:16

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@seikittwan 「そいつに勝つな」と言われなかっただけよかった(笑) at 01/13 12:38

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@shonan_runner いいペースで走っておられますね。その調子!私は昨日までで127kmです。 at 01/13 07:37

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この冬に「くまたろう」と出会う恋人候補の苗字 【さくま】【いなば】【しみず】【かわばた】【こじま】【かわさき】【みうら】【はやし】【みた】【ほんだ】 http://t.co/ZJ4uTQYZ うーん、特に思い当たる苗字は無いけど…@ at 01/13 07:27

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敵陣にいる間、ずっと「トゥイックルボレロ」と言い続けなければならない RT @ogiri_tweet: 【ついったー大喜利】2012年1月13日のお題です。若者に人気の新スポーツ「トゥイックルボレロ」のルールを教えて下さい。 #ogiri_120113 at 01/13 07:19

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@Berry42195 これはpaper.liのシステムが自動作成するものなので、お礼は私ではなくpaper.liに言ってください。 at 01/13 07:09

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【いいえ】|ついネタ:もうすでに次の正月が待ち遠しい気分だ。 http://t.co/eAJwjbEz @tsuineta やはり春夏秋をきちんと一回りしてから、次の冬を迎えたい。 at 01/13 05:16

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おはようございます。今朝も始動します。体重72.4kg、体脂肪率20.1%、血圧115/73mmHgです。 #ohayo #hayaoki #ketsuatsu at 01/13 05:15

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『2012年01月12日のつぶやき』A Running Bear's Li…|http://t.co/9kf7vLDc at 01/13 00:32

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